OMEGA 3 – PESCE D’APRILE?

Apr 1, 2021 | BENESSERE | 0 commenti

COSA SONO

Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali che il nostro organismo non è in grado di produrre e che assimiliamo attraverso un’alimentazione equilibrata.

Sono essenziali per il funzionamento del nostro organismo e pertanto vanno assimilati costantemente.

QUALI SONO GLI ORGANI CHE NE BENEFICIANO

Qui di seguito gli organi che beneficiano di un apporto costante di OMEGA 3:

  • CUORE: aiutano a tenere sotto controllo i trigliceridi nel sangue, contribuendo al benessere del sistema cardiovascolare.
  • MEMORIA: sono indispensabili per la costituzione della membrana celebrale, favorendo la memoria e la concentrazione.
  • PELLE: formano la struttura dell’epidermide contribuendo allo strato idrolipidico della pelle, evitando l’evaporazione dell’acqua con la conseguente secchezza cutanea e del cuoio capelluto
  • VISTA: essendo presenti in alta concentrazione delle cellule visive, contribuiscono a migliorare il visus in caso di scarsa luminosità
  • GRAVIDANZA: sono fondamentali per lo sviluppo del feto

QUALI ALIMENTI CONTENGONO GLI OMEGA 3

Il principale alimento è il pesce, maggiormente quello azzurro: merluzzo, sardine, aringhe, sgombro, salmone e tonno Contengono soprattutto EPA (Acido Eicosapentaenoico) e DHA (Acido Docosaesaenoico)

Ci sono anche vegetali che contengono questi preziosi acidi grassi: olio di lino e i frutti a guscio quali per esempio le noci.

Nel caso in cui l’alimentazione non fosse sufficiente, si possono aggiungere alla nostra dieta appositi integratori alimentari.

Pertanto nell’Erboristeria di Torino I FIORI DI EUFRASIA puoi trovare:

OMEGA 3

EPA-3 FISH

EPA-3 FISH: un integratore ad alta titolazione di Omega 3 ottenuti per distillazione molecolare di olio di pesce, processo che ne garantisce la purezza.

Per maggiori informazioni o per acquistare EPA-3 FISH clicca QUI

 

 

 

 

OMEGA 3

OMEGA 3/6

Omega 3/6: un integratore di acidi grassi polinsaturi Omega 3 (EPA e DHA), ricavati da Olio di Pesce dei mari freddi, e Omega 6 estratti da olio di Borragine, con Vitamina E naturale

 

Per maggiori informazioni o per acquistarlo clicca QUI

 

 

 

L’Erboristeria I FIORI DI EUFRASIA la trovi in Corso Orbassano 244 TORINO

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oppure scriverci all’indirizzo mail: ifioridieufrasia@gmail.com

 

Daniela Tosco

Daniela Tosco

Il nome Eufrasia, dal greco Euphrasia significa gioia e letizia e sono proprio la serenità d’animo e il benessere dei miei clienti gli obiettivi che mi sono prefissata.

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